Kostička kvalitní hořké čokolády denně zažene stres a zlepší krevní oběh. Co dalšího hořká čokoláda dokáže?

Patří totiž mezi superpotraviny a má pozitivní vliv nejen na stres, ale i krevní oběh nebo mozek. Proč si bez výčitek dopřát jednu kostičku každý den?

Slupněte jednu kostičku hořké čokolády denně a budete zdravější

Zní vám to jako nesmysl? Čokoláda a zdravé mlsání? To přece nemůže jít dohromady! A přeci jen ano! I mlsání může být zdravé, sáhnete-li po kvalitní čokoládě s již zmíněným alespoň 70% obsahem kakaa. A jak tady hořká čokoláda prospívá zdraví?

· Zvyšuje pružnost cév

Pokud si pravidelně pochutnáte na hořké čokoládě, zvýšíte tak pružnost cév, což povede k celkovému zlepšení krevního oběhu. Mimo jiné se zlepší i funkce endoteliálních látek, jejichž úkolem je transportovat látky přes cévní stěny.

· Zahání stres

Nebýt v dnešní hektické a uspěchané době ve stresu je kolikrát opravdu nadlidský úkol. Stres je neřád, který škodí zdraví – což není žádné tajemství. Kousek hořké čokolády pomůže snížit hladinu stresu v těle a spustit produkci hormonu štěstí známého jako endorfin.

· Zlepšuje mozkovou kapacitu

Hořká čokoláda v sobě obsahuje flavonoidy, což jsou látky, které zvyšují proudění krve do klíčových oblastí mozku. Laicky řečeno konzumací hořké čokolády můžete zlepšit mozkovou kapacitu a po dobu 2-3 hodin po konzumaci čokolády efektivně zvýšit svou pozornost i výkonnost.

· Podporuje hubnutí

Teď si možná ťukáte na čelo, protože vám nejde do hlavy, jak by zrovna čokoláda, která patří mezi nejoblíbenější sladkosti ze všech, mohla napomáhat při hubnutí. A vážně tomu tak je. Řekli byste, že kvalitní hořká čokoláda zrychluje metabolismus a tím pádem pomáhá tělu rychleji pálit tuky? Překvapení, co?