Náměsíčnost je porucha spánku, při které člověk nevědomě chodí nebo provádí různé činnosti, aniž by si na ně ráno pamatoval. Alespoň jednu epizodu náměsíčnosti zažije podle průzkumů až 30 % dětí a 7 % dospělých.
Příčina je zatím neznámá
Vědci zatím přesně neví, co může být příčinou náměsíčnosti. Má se za to, že především u dětí ji způsobuje nezralá nervová soustava, ale spojují ji i se stresem, únavou, pitím alkoholu a kávy ve večerních hodinách, genetickými dispozicemi a nepravidelným spánkovým režimem. Mohou ji ovlivňovat některé léky a nemoci, jako je reflux, spánková apnoe nebo poruchy srdečního rytmu.
Co se děje s mozkem?
K náměsíčnosti obvykle dochází během REM a NREM fáze spánku, většinou v první třetině noci. Tehdy totiž bývá spánek nejhlubší a mozkové vlny se citelně zpomalují. Pokud se do REM fáze člověk dostane příliš rychle, dochází k přetížení mozku, který pak vysílá zmatené signály. Nakonec dojde k aktivaci motorického a autonomního a náměsíčný může vstát z postele, mluvit, jíst nebo provádět různé úkony.
Zajímavé je, že během epizody náměsíčnosti člověk necítí bolest. Byly zdokumentovány případy, kdy si lidé přivodili zlomeniny, nicméně ani takové zranění je neprobudilo. Také se ukazuje, že lidé trpící touto poruchou jsou desetkrát náchylnější k migrénám.
Může být nebezpečná
Náměsíčnost sama o sobě nebezpečná není, nicméně mohou být nebezpečné její projevy. Náměsíčný člověk může třeba vypadnout z okna, pořezat se nebo ohrozit své okolí. Je tedy nutné dodržovat preventivní opatření, která pomohou předejít úrazům a nebezpečným situacím.
Z dlouhodobého hlediska snižuje kvalitu spánku a tím i života a oslabuje organismus. Následkem je zvýšená únava, spavost, deprese a úzkosti.
Zdroje:
https://epochaplus.cz/jak-vznika-namesicnost-mame-se-ji-bat/
Co se děje v mozku, když je člověk náměsíčný?
Nemáš ještě účet? Zaregistruj se! | Nepamatuješ si heslo?
V diskuzi není dosud žádný příspěvek. Napiš ten první!