Angrešt neboli srstka obecná je keřovitá rostlina z čeledi meruzalkovitých. Tam spadá třeba i rybíz. Jeho plody jsou většinou zelené nebo červené a jemně ochlupené. A právě plody jsou pro člověka mimořádně zdravé, mají třikrát víc vitamínu C než borůvky, najdeme v nich velké množství vlákniny, antioxidanty, draslík, vápník a fosfor.
Při nachlazení i detoxikaci
Šťáva z plodů angreštu je výborným pomocníkem v boji proti nachlazení, protože posiluje imunitní systém a dřív se užívala i na snížení teploty. Také podporuje detoxikaci organismu, reguluje množství žluči a zrychluje metabolismus. Už pár bobulek po jídle pomůže proti bolestem žaludku.
Skvělý je angrešt i při problémech s močovými cestami, kdy působí podobně jako brusinky a napomáhá vyplavování bakterií z močových cest. Pro vysoký obsah železa se doporučuje lidem trpícím anémií.
Léčivé jsou i listy
Využít se dají i angreštové listy. Odvar z nich blahodárně působí na kožní problémy, zmírňuje svědění, podráždění, otoky i zarudnutí. Nálev z listů užívaný vnitřně pomáhá při artritidě. Ideální je zalít zhruba 20 angreštových lístků čtvrt litrem horké vody a nechat několik hodin louhovat. Čaj se pije na noc, případně se rozdělí do několika dávek.
Pěstovat se dá i v květináči
Obrovskou výhodou angreštu je jeho nenáročnost, keř vydrží mrazy, není třeba ho hnojit a prospívá i v polostínu. Nemusíte zoufat ani pokud nemáte zahradu, bude se mu dařit i v květináči na balkoně či terase. Stačí vybrat dostatečně velký květináč, aby měl keř prostor na kořeny, dobrou drenáž a kvalitní propustný substrát.
Pokud nechcete jíst plody jen tak samotné, můžete je přidávat do jogurtů nebo smoothies, případně z nich vyrobit marmeládu. Hodí se i do koláčů a klidně je můžete také zamrazit, zachovají si většinu vitamínů.
Zdroje:
https://www.denik.cz/zdravi/zelena-lekarna-angrest-je-zasobarna-vitaminu/
Angrešt, zapomenutý poklad ze zahrady. Jak na jeho pěstování?
Nemáš ještě účet? Zaregistruj se! | Nepamatuješ si heslo?
V diskuzi není dosud žádný příspěvek. Napiš ten první!