Kouzlo s názvem kapsaicin
Kapsaicin je látka, která si pohraje s vašimi tak zvanými TRPV receptory a způsobí někdy až přímo nesnesitelnou pálivost. Kapsaicin vám také může pomoci nastartovat metabolismus nebo vám pomůže v zimě, když se potřebujete zahřát.
Zajímavostí je, že v doplňcích na podporu hubnutí najdete chilli nebo třeba černý pepř, který také obsahuje kapsaicin.

Když vlhkost ovlivňuje tělo
To je trochu jiný šálek kávy z oblasti tradiční čínské medicíny. V našem těle je někdy přebytek vlhkosti a chladu, což můžete pocítit nedostatkem energie, nekvalitním a křehkým spánkem, pocitem nafouklého břicha, pocitem mlhy a tíhy v hlavě a v těle. Chilli je v tomto případě dobrým pomocníkem, protože vám může pomoci odstranit zadržované tekutiny a chlad v těle, lépe s jeho pomocí strávíte potravu, a dokonce prospěje vašim kloubům a bojuje proti artritidě.
Další zdravotní benefity chilli:
- Vitamíny a minerály
- Vysoký obsah antioxidantů
- Podpora metabolismu
- Podpora zdraví srdce
- Protizánětlivá
- Podpora hubnutí
- Zlepšení trávení
- Další látky - vitamín C, A, K a flavonoidy

Dávejte pozor na množství
Berte na vědomí, že chilli má i své možné negativní účinky na vaše zdraví. Nejedná se však vyloženě o nějaké závažné problémy, ale i tak je na místě opatrnost. Konzumací papriček se nemůžete “popálit”, jak by si většina mohla myslet, ale můžete si však přivodit nevolnost, bolesti břicha a zvracení.
Pálivost chilli se měří podle jednotek SHU. Nejslabší je paprička jalapeño. Velice známá, běžně využívána v mnoha pokrmech. Carolina Reaper je už pro větší odvážlivce, jelikož taková paprička vám dokáže nepředstavitelně rozpumpovat krev v žilách.
Zdroje:
https://www.pingminghealth.com/article/822/the-pros-and-cons-of-eating-chilli-on-the-body/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10078540/
Jíte rádi chilli papričky? Víte, že to může mít pozitivní vliv na vaše zdraví?
Nemáš ještě účet? Zaregistruj se! | Nepamatuješ si heslo?
V diskuzi není dosud žádný příspěvek. Napiš ten první!