Syndrom vyhoření není výmluva. Jak poznáte, jestli nehrozí i vám?
Syndrom vyhoření je často skloňovaný pojem, o kterém si každý myslí něco trochu jiného.
Syndrom vyhoření je často skloňovaný pojem, o kterém si každý myslí něco trochu jiného.
Nepěkný zlozvyk odborně nazvaný onychofagie je v naší společnosti poměrně rozšířen. Jací jsou však lidé, kteří si pravidelně a leckdy i s chutí ohlodávají své nehty?
Už se vám někdy stalo, že jste si večer dali horkou sprchu nebo vanu a poté jste byli natolik unavení, že jste ulehli do postele s mokrými vlasy a usnuli?
Sociální sítě už dávno neslouží pouze pro sdílení inspirace, nápadů, reklamy. Stávají se, bohužel, úrodným místem pro jedince, kteří schovaní za předzdívku a anonymní obrázek chrlí kolem sebe nadávky a urážky.
Léto patří mezi nejnáročnější roční období. Abyste si ulehčili letní oblékání a předešli parnu, je vhodné oblékat se chytře a myslet nejen na vzhled oblečení a spodního prádla, ale hlavně také na kvalitu materiálů.
Práce na směny není žádný med. Střídání směn má negativní dopad na náš psychický i fyzický stav. Ze všeho nejhorší jsou noční směny, které narušují přirozený biorytmus našeho těla. Jak můžete svému tělu ulevit?
Štěně je stejně jako každé mládě hravé a plné energie. Občas má té energie tolik, až nám z toho jde hlava kolem a občas přemýšlíme, jak ho usměrnit.
Dej si sladké, to je dobré na nervy! Říkává se až příliš často a není se tak čemu divit, že lidé podlehli přesvědčení, že na špatnou náladu nebo stres skutečně zabírá tabulka čokolády nebo sladký dortík. Opak je ale pravdou.
Věděli jste, že existuje více než jen jeden druh vlákniny? A že když budete jíst širokou škálu rostlinných potravin, budete mít dostatek všech jejích druhů?
Známe to všichni, konečně se dostaneme do peřin, ráno nás čeká důležité jednání či obchodní schůzka, na kterou musíme být čerství, a my ne a ne zabrat.
Ať děláte, co děláte zbývá vám na konci měsíce v peněžence stále méně? Lámete si hlavu, kde ještě ušetřit, ale žádná spásná myšlenka nepřichází? Poradíme vám, jak dostat vaše složenky pod kontrolu, aniž byste trpěli.