Hudba vyvolává emoce. A to jak pozitivní, tak negativní. Její poslech může stejně tak zlepšit náladu a zmírnit stres jako vyvolat smutek a úzkost. Tempo ovlivňuje srdeční tep a krevní tlak, čehož se hojně využívá třeba ve filmech, ale má vliv třeba i na vnímání bolesti. Zatímco rychlé písničky zrychlují dýchání, ty pomalejší navozují pocit relaxace.
Co dělá hudba s tělem?
Když posloucháte oblíbenou hudbu, zvyšuje se hladina imunoglobulinu, což je protein, který je součástí imunitního systému a dokáže tedy identifikovat a zneškodnit bakterie a viry. Stačí k tomu zhruba 50 minut poslechu.
Zajímavá je i studie, která prokázala, že výběr hudby má vliv na jídlo. Pokud během jídla posloucháme klidnou hudbu, sáhneme spíš po lehčím a zdravějším pokrmu. Vlivem rychlé hudby víc hltáme a příliš hlučná hudba zase může způsobit, že nám jídlo přijde nevýrazné.
Stačí hodina poslechu hudby denně a po pouhém týdnu se zlepší bolesti zad, krku a kloubů o 20 %. Hudba pomáhá i během pooperačního stavu, kdy může dokonce snížit spotřebu léků proti bolesti.
A co s mozkem?
Vlivům hudby ale neodolá ani mozek. Dokáže totiž stimulovat lepší ukládání informací do paměti a zlepšuje koncentraci. Podle vědců se v tomto ohledu mimořádně osvědčila třeba hudba Wolfganga Amadea Mozarta.
Podporuje kreativitu a dá se využít při rehabilitacích po úrazu mozku, jelikož podporuje schopnost mozku vytvářet nová spojení. Kromě toho hudba pomáhá mozku udržet naučené informace. Není proto od věci poslouchat hudbu při učení.
Během poslechu hudby se v mozku aktivují části důležité pro koordinaci pohybů. Možná právě proto je lidem vlastní instinkt pohybovat se do rytmu.
Zdroje:
Vliv hudby na tělo a mozek. Posloucháte ji třeba během jídla?
Nemáš ještě účet? Zaregistruj se! | Nepamatuješ si heslo?
V diskuzi není dosud žádný příspěvek. Napiš ten první!