U každé třetí ženy je dnes registrován pokles sexuální touhy. Chronický nedostatek spánku snižuje životní energii a vede k depresi a únavě s přímým dopadem na sexuální vzrušení.
Ve srovnání s dřívějšími lety dnes lidé tráví v posteli o dvě hodiny méně. Spousta žen se snaží perfektně zvládat rodinu i kariéru a milostný život tak odsouvají na vedlejší kolej.
Co říká věda?
Pro takový vztah mezi sexem a spánkem jsou v podstatě dva vědecké důvody. Chronický stres způsobený nedostatkem spánku na jedné straně zvyšuje hladinu adrenalinu, která vyvolává jakýsi stav protierotického poplachu, na druhé straně zvyšuje hladinu prolaktinu, hormonu, který uhasí touhu. Tak klesá častost pohlavních styků i sexuálního uspokojení.
Zkracování spánku však může mít na lidský organismus i mnohem horší dopad.
O třicet procent vzrůstá nebezpečí onemocnění rakovinou prsu, v osmdesáti procentech se zvyšuje riziko komplikovaného těhotenství a předčasného porodu.
Pokud tedy nedodržujeme dostatečný rytmus spánku a bdění, zvyšuje se riziko, že za to zaplatíme milostným životem nebo zdravím.
Co na to říkáte vy?
Nemáš ještě účet? Zaregistruj se! | Nepamatuješ si heslo?
Počet příspěvků v diskusi: 64