Neustále vás partner poučuje?

Dobrá rada nad zlato, ale všeho moc škodí
Zlatíčko, jeď prosím trochu svižněji. Proč tam dáváš tolik koření? Dej si pozor, ať něco nezapomeneš. Měla jsi to koupit včera… Také už jste to někdy zažili? Rady lepší než od maminky. Opravdu to s vámi myslí váš protějšek tak dobře? Rozhodně se tak tváří, když vám dává jednu nevyžádanou radu za druhou. Některé naše drahé polovičky se v roli mentora prostě vyžívají a náramně se diví, když za snahu nejen nepoděkujete, ale ještě se tváříte naštvaně. Ukřivděný miláček se stáhne, nebude přece dávat rady někomu, kdo o ně nestojí. On na vás takto myslí – a vy jste nevděčná. A konflikt je na světě…

Opravdu si ví se vším rady?
Určitě je nesmírně chvályhodné, když se vám váš mužíček snaží pomoci, či vaše ženuška poradit – měli byste ale zpozornět, objevuje-li se podobná situace častěji. Nevyžádané rady nám totiž leckdy vůbec nepomáhají, naopak jsou formou kontroly. Takže pozor – partner s námi, ať už s nejlepšími úmysly, nebo záměrně, manipuluje. Nejsme přece malé děti, abychom neustále potřebovali něčí rady a pomoc. Vypadá to nevinně, ale nebezpečné je rozdělení rolí. Opravdu ještě žijeme v rovnocenném vztahu, nebo si hrajeme na tatínka a nezbednou dcerušku? S největší pravděpodobností vás partner skutečně nepoučuje záměrně, přesto je třeba se formám skryté manipulace nějak bránit.

Připadáte si jako malé dítě
Jsme dospělí, máme své zaměstnání a povinnosti – přesto se doma někdy ocitáme v postavení dítěte, které kárá přemoudřelý rodič. Dokud budeme komunikovat s partnerem tímto způsobem, tedy jako rodič a dítě bez ohledu na to, zda roli akceptujeme, či ne, nic se nezmění. Nevztekejte se, ani neodmlouvejte. Jedno ze základních pravidel asertivity zní: Mám právo činit jakákoliv svobodná rozhodnutí a také za ně být zodpovědný. Pokud tedy jednáte ve shodě se svým svědomím a skutečně partnerovi žádnou omluvu nedlužíte, zkuste celou situaci přejít mlčením. Důležité ale je, abyste si za rozhodnutím, které učiníte, stáli. Pokud budete důslední a podaří se vám pokaždé projevovat jako dospělý člověk, který ví, co chce a také to dělá (bez ohledu na výsledky, každému se někdy něco podaří, jindy ne) bude to mít partner s manipulací tohoto typu složitější.

Pomůže vám trochu nadhledu
Své pocity dávejte najevo zřetelně a jednoznačně, buďte důslední. Je zbytečné se rozčilovat, raději zachovejte stoický klid a trvejte na svém. Pokud se vám nepovede vymezit si hranice u všech činností, do kterých vám protějšek mluví, zkuste si stanovit alespoň ty nejdůležitější. A když to nepůjde ani tak? Zase má výhrady k tomu, jak připravujete večeři? Jak trávíte volný čas? Udělal by to stokrát lépe? Tak ho slušně požádejte, ať dnes vaří on…

Hledejte řešení společně
Asertivita velí přejít záležitost mlčením nebo ve vhodný moment jednoznačně říci klidně a jasně své stanovisko. Pokud se rozhodnete s partnerem o problému mluvit, hledejte řešení společně. Neobviňujte ho, ale zkuste dát najevo, že se vám takové jednání nelíbí, a zkuste najít řešení. Váš partner může mít pocit, že jeho názory nejsou vnímány, že vás nezajímají jeho rady. Možná nakonec zjistíte, že se jen cítí ve vztahu nedoceněný, a proto udílí jednu radu za druhou…