Parazité ve velkém ohrožují naše zdraví hlavně v noci

Do matrace se za léta vsáknou litry potu, spoustu z nás si bere do postele psa či kočku. Pokud ještě navíc špatně větráme a máme v ložnici vlhko či nevhodný postelový rošt, živná půda pro roztoče a další mikro obyvatele je připravena.

Jací parazité konkrétně s námi lůžko obývají?

V první řadě jde o prachové roztoče, kteří požírají šupinky naší kůže. Jejich trus je vysoce alergenní. Dále to mohou být viry, bakterie, plísně a houby.
Nejvíce problematičtí jsou právě roztoči, kteří způsobují dlouhodobé alergie jako alergickou rýmu nebo průduškové astma, jelikož je spící jedinec při spánku vdechuje. Alergická reakce se tak objevuje především ráno po probuzení. Nejvíce roztočů se totiž nachází právě v matracích, takže i když byt pečlivě uklízíme, roztočům se nevyhneme, pokud se na ně opravdu nezaměříme.

Jak omezit množství nežádoucích obyvatelů ložnice?

V první řadě je potřeba ložnici pravidelně větrat, často měnit ložní povlečení a pro jistotu také matraci převracet, pokud ne úplně dobře odvětrává a vyhovuje nám při spánku z obou stran. Při výběru matrace je třeba se zamyslet nad materiálem, ze kterého je matrace vyrobena. Výborná je například z polyuretanové pěny, protože se skládá rovněž z celulózy, jež na sebe váže vodu a odpařuje ji. Vlhkost tak nezůstává uvnitř matrace. Další výhodou je určitě pratelný potah na matraci, nejlépe antibakteriální s obsahem stříbra či aloe vera. Jistě bude prospěšné, pokud i sama matrace bude obsahovat stříbro nebo měď.
Místnost, ve které spíme, by se neměla přetápět, v teple se totiž parazitům velice dobře daří. V zimě můžeme dát klidně matraci vymrznout na balkón. Přítomnost roztočů snížíme také pravidelným luxováním matrací a dalších částí postele.