Lev, nebo delfín? Objevte svůj spánkový chronotyp
Ať chceme nebo ne, naše spánkové potřeby ovlivňují naši náladu, produktivitu i osobnost. Když se naučíme správně pracovat s naším chronotypem, kvalita života se nám obrovsky zlepší.
Ať chceme nebo ne, naše spánkové potřeby ovlivňují naši náladu, produktivitu i osobnost. Když se naučíme správně pracovat s naším chronotypem, kvalita života se nám obrovsky zlepší.
Patříte ke šťastlivcům, kteří spokojeně prospí celou noc, nebo se často budíte a převalujete až do brzkých ranních hodin? Pokud do druhé skupiny, možná jste zaznamenali trend mouth tapingu.
Okamžitý přístup k informacím z celého světa si vybírá svou daň. Mimo jiné v podobě rozvoje nových duševních chorob, třeba kyberchondrie nebo kyber-kompulzivní hromadění.
Počet sezdaných párů klesá, nicméně výzkumy mluví jasně – lidé v manželství jsou šťastnější a žijí déle než ti, kdo sdílejí život „na psí knížku“. Jak je tedy možné, že polovina z nich končí rozvodem? Psychologové m
Říká se, že protiklady se přitahují. Když ale opadne zamilovanost, která nám nasazuje růžové brýle, mohou být výrazné rozdíly spíš ke škodě. S čím se jen málokterý vztah vyrovná?
Když Vladimir Kodrič ve 30. letech minulého století objevil v zapomenuté slovinské jeskyni asi půlcentimetrového brouka, nejspíš netušil, že rozpoutá vášnivou debatu trvající dodnes.
První příčku v oblíbenosti domácích mazlíčků dlouhodobě obsazují psi, kočky jsou ale v těsném závěsu. A protože mazlíčky považujeme za členy své rodiny, často jejich volba vypovídá o naší osobnosti.
Většina zvířat mění na jaře a na podzim srst. Pro majitele chlupatých domácích mazlíčků to znamená jediné – zvířecí chlupy jsou úplně všude.
Kardio trénink je základ pro hubnutí, zlepšení kondice i psychickou pohodu. V tomto článku si přehledně představíme hlavní vybavení, které by měl znát každý, kdo to s kardio fitness myslí vážně, nebo dokonce přemýšlí o zařízen
Užíváte si prvních slunečních paprsků a nemůžete se dočkat, až začnete svou zahradu připravovat na novou sezónu? Teď je ten správný čas.
Tisíce lidí každoročně zemřou při čekání na transplantaci orgánů. To by měla změnit xenotransplantace, proces, při kterém se jednomu živočišnému druhu transplantují orgány druhu jiného. Naděje se vkládají především do prasat.