MAGAZÍN.cz – Internetový magazín

Každý se už někdy v životě smál. Někdo více, někdo méně, ale každý z nás ví, co to smích znamená. Je to něco, čím vyjadřujeme to, že se cítíme šťastní, spokojení a že je nám dobře. Jak nás ale smích může ovlivnit?

Zlepší náladu a posílí vztahy okolo

Jsme zvyklí, že během svého života dáváme najevo různé emoce. Když jsme naštvaní, dáváme najevo vztek, když jsme smutní, tak zase smutek. Fungovat to může ale i v opačném pořadí - tím, že se začnete sami od sebe smát, se vlastně sami pozitivně naladíte a budete se cítit mnohem lépe. A když vás uvidí i ostatní se usmívat, okolo vás bude hned lepší atmosféra.

Pomáhá nám zbavit se stresu

Pokud máte stres z čehokoliv (ať už je to písemná práce nebo cokoliv jiného), nejlepší rada, jak se ho  této situaci zbavit, je, že se usmějete. Sice se to lehko říká a hůř vykonává, ale pokud se naučíte i v těch ne zrovna příjemných situacích usmívat, dokážete sami sebe zbavit stresu, aniž byste to nějak podvědomě vnímali.

Budete více optimističtí

Je na čase něco změnit! Pokud máte věčně špatnou náladu a jste podráždění, právě smích by mohl být dobrým klíčem k tomu, abyste se naladili na jinou atmosféru a byli optimističtí. Pak vám všechno půjde mnohem lépe.

Prodlužuje nám život

Možná byste tomu nevěřili, ale i toto dokáže zařídit smích. Dokáže o nějakou dobu dokonce prodloužit náš život, a to je vědecky podloženo a dokázáno.

Zkuste se denně alespoň jednou nebo dvakrát usmát - přináší to řadu pozitiv. Smích dokáže léčit a je jen na nás, jak si tuto informaci vezmeme k srdci. Smích z vás taky dělá sympatického člověka.

Zdroj:

https://www.prozeny.cz/clanek/nic-nestoji-prodlouzite-si-diky-nemu-zivot-a-zlepsite-si-vztahy-nejlepsi-duvody-proc-se-smat-79058