Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace
Koktejl / foto: shutterstock

5 receptů na osvěžující nealkoholické nápoje v horkých dnech

Horké letní dny jsou konečně tady. Je ale důležité nezapomínat na své zdraví a dostatečně se osvěžovat a hydratovat. Máme pro vás připravené recepty na osvěžující nápoje, které vám budou nejen chutnat, ale dokonce dodají tělu potřebnou vláhu.

Okurková limonáda

Limonáda, která je naprostou klasikou a velice oblíbenou variantou osvěžujícího nápoje. Příprava okurkové limonády je velice jednoduchá. Bude vám k tomu stačit salátová okurka 1l vody, můžete využít i 1-2 lžíce javorového sirupu (je možný i med), šťáva ze 2 limetek a máta.

Okurku nakrájejte na malé kusy. Pak jej, společně s hrstkou máty, lžíce sirupu a  šťávy z limetek, vysypte do mixeru a zalijte vodou a rozmixujte. Takto vzniklou šťávu ještě proceďte přes síto do džbánu nebo karafy. Pro lepší a osvěžující chuť dejte na chvíli do lednice.

Osvěžující okurková limonáda
Osvěžující okurková limonáda – Zdroj: Shutterstock.com

Ledové latte

Nelze vynechat tuhle lahodnou osvěžující a jednoduchou kávu do horkého počasí. Na 200 ml budete potřebovat 2 panáky 60 ml espressa, 2 lžička cukru nebo medu (záleží však na vašich preferencích), 100 ml plnotučného mléka a samozřejmě led. Postup je naprosto jednoduchý a rychlý. Do horkého espressa přidejte 2 lžičky vámi zvoleného sladidla. Sklenici naplňte ledem a pak vmíchejte oslazené espresso. Zalijte mlékem a rozmíchejte.

Levandulová limonáda

Milovníkům levandule by mohla zachutnat levandulová limonáda. Příprava levandulové limonády není nic složitého. 2 lžíce sušených levandulových květů dáte do hrnce s vodou a přivedete k varu. Potom hrnec stáhněte a nechte 10 minut odpočívat. Směs z hrnce prolejte přes sítko do džbánu, přidejte šťávu ze 3 citrónů a 100 g cukru. Promíchejte a nechte vychladit v lednici.

Citronáda

Další velice populární a osvěžující nápoj je citronová limonáda. Citronová limonáda není jenom o vodě a vymačkaném citrónu. Libovolně můžete přidávat třeba bylinky. Základem je ale citronová šťáva, cukr a voda. Tyto ingredience smícháte, nejlépe, dle své chutí a podáváte s kostkami ledu.

Pro vylepšení můžete použít mátu, zázvor nebo další ovoce. Místo vody z kohoutku můžete použít perlivou vodu.

V létě je třeba doplňovat více tekutin
V létě je třeba doplňovat více tekutin – Zdroj: Shutterstock.com

Mojito

Oblíbený kubánský nápoj, který v horkých dnech nesmí chybět na žádné zahradní párty. Klasicky se mojito dělá z bílého rumu, ale mohla by vám zachutnat i varianta bez alkoholu. Jste v situaci, kdy si chcete pochutnat na chutném drinku, ale chcete vynechat alkohol.

Do sklenice dáte pár kousků nakrájené limetky, hrst máty a dvě lžičky třtinového cukru. Pak vše drtíte tak dlouho, dokud limetka nezačne pouštět šťávu. Sklenici dolijte sodou a nasypte led.

 

Zdroje:

https://www.packandcare.cz/blog/nejlepsi-recepty-na-domaci-limonadu--osvezte-se-letnimi-napoji/?srsltid=AfmBOoo9GVP3e8NlqbzdNuTb2AQbuSh91Z2Ng99U7vv78uqgM5tk3YWe#Levandulova-limonada

https://www.bbcgoodfood.com/recipes/collection/non-alcoholic-summer-drinks-recipes

https://primainspirace.cz/2021/06/12/uzasne-benefity-okurkove-limonady-zdravy-napoj-do-tepleho-pocasi/

 

 

5 receptů na osvěžující nealkoholické nápoje v horkých dnech

V diskuzi není dosud žádný příspěvek. Napiš ten první!