Mravenčení v prstech, bolest v zápěstí vystřelující až k lokti a křeče, které vás berou i do prstů, to jsou příznaky ukazující na jeden z nejčastějších zdravotních problémů - syndrom karpálního tunelu.
Microgreens jsou mladé, jemné rostliny, které se sklízejí ve fázi sazenic. Jsou bohaté na živiny a bylo zjištěno, že mají řadu zdravotních výhod.
Život v moderní civilizaci dokáže občas udolat i nejsilnějšího člověka.
Jaro je oblíbeným obdobím, které znamená postupné probuzení organismu po dlouhé zimě. Teplejší počasí i kvetoucí příroda mají ohromně pozitivní vliv na naši mysl i na naše tělo. Jak si dané chvíle vychutnat co nejlépe?
Kvete v době, kdy ostatní rostliny ještě spí zimním spánkem, nebo se z něj teprve probouzejí. Vilín pomáhá na otoky, hemoroidy i na kožní problémy. Umí toho ještě mnohem více. A spoustu léčivých přípravků si z něj můžete vyrobi
Metabolický syndrom denně krátí miliony životů v moderním bohatém euro-americkém světě. Další jeho oběti se stále více objevují i na bohatnoucím Dálném východě. Co o něm víme dnes?
Meditační jógy, mezi které patří i tzv. restorativní jóga, se těší čím dál většímu zájmu. Z jaké metody vychází a s čím pomůže? Pro koho naopak není vhodná a z jakého důvodu?
Mít krásnou, zdravou a mladistvě vypadající pleť je snem nejedné ženy. Kromě správné kosmetiky si hlídejte také stravu. Jste tím, co jíte. A v tomto případě platí, že vaše pleť je tím, co jíte. Na jaké potraviny si dát pozor?
Jak zajistit potřebné množství vitamínu C, tak aby nám pomohlo bránit se chřipce? Zvýšit spotřebu ovoce a zeleniny, nebo doplnit stravu o vitamín C v podobě medikamentů?
Chtěli byste začít s pravidelným otužováním, protože je to zdravé? Pak je třeba vědět, jak na to správně, abyste si naopak neuškodili. Jaká jsou rizika a pro které skupiny není otužování vhodné a proč?