Kávová dieta: znáte tento americký hit?

Američané se nebojí zkoušet nové věci a už vůbec ne, pokud se za ně postaví nějaká celebrita, hvězda nebo známá osobnost. I proto se do popředí dostala dnes už opravdu dobře známá středomořská dieta, kterou má v oblibě například Jennifer Aniston (a kdo by nechtěl v padesáti letech vypadat jako ona, že ano?). Další dietou, která se stává středem pozornosti, je ta kávová, o které si pojďme říct víc.

Hubnutí pomocí kávy

Káva patří k vůbec nejoblíbenějším nápojům, které během dne konzumujeme. Zpravidla po ní saháme ihned z rána, kdy do těla dostaneme potřebnou energii a odstartujeme tak svůj den. Poté nás doprovází na nejedné schůzce nebo poradě, většinou po ní saháme i ve chvíli, kdy se vracíme z práce domů. Věděli jste ale, že s její pomocí můžete zhubnout?

Sice nemluvíme o zrovna nejzdravější dietě, kterou by doporučovali odborníci, ale svůj účel splňuje.

Antioxidant, který detoxikuje organismus

Kávová dieta sází na prokázané účinky kávy jako takové. Bylo zjištěno, že se jedná o skvělý antioxidant, který detoxikuje organismus a chrání ho před rakovinovým bujením. Navíc umí snížit chuť k jídlu a zrychluje metabolismus (čili díky ní rychleji spalujete nechtěné tuky). Aby se však takových účinků dosáhlo, je zapotřebí vypít alespoň tři šálky kávy denně.

Samozřejmě se musíte trochu plácnout přes kapsu. Levné nekvalitní náhražky kávy nejsou tím, co se bude podílet na vaší krásné a štíhlé postavě. Ideální jsou odrůdy z vysokohorských rovníkových míst.