MAGAZÍN.cz – Internetový magazín

Pokles hladiny červených krvinek

Železo je prvek, který si naše tělo nedovede samo vyrobit. Nachází se z největší části v červených krvinkách. Anémie nebo-li chudokrevnost značí v podstatě poruchu tvorby červených krvinek, čímž klesá jejich množství a také množství hemoglobinu. A s tím se pojí samozřejmě spoustu zdravotních obtíží.
Dostatek železa v krvi má zásadní vliv na bezproblémové těhotenství, na stav našich vlasů, nehtů, kůže a imunitního systému.

Kdo trpí nedostatkem železa nejčastěji?

Nedostatkem železa trpí častěji ženy než muži, dokonce více než třikrát častěji. Souvisí s tím silná menstruace,  těhotenství a kojení. Dále nedostatkem železa mohou trpět staří lidé, dospívající, vegetariáni a především vegani, dále také jedinci s gastrointestinálními poruchami, lidé trpící zhoubnými i nezhoubnými nádory, myomy a profesionální sportovci. Nedostatkem železa bývají ohroženy rovněž předčasně narozené děti, děti s nízkou porodní váhou a děti, potýkající se s chronickými infekcemi. 

Nedostatek železa se projevuje specifickými příznaky, které se však mohou lehce zaměnit s jinou příčinou. Pokud máte podezření, že by vaše problémy mohly souviset s nízkým obsahem železa v krvi, nechte si ho pro jistotu zkontrolovat.

Jaké příznaky na sobě při nedostatku železa můžeme tedy pozorovat?

• silná únava vedoucí až k pocitu vyčerpání
• bolesti hlavy až závratě, což způsobuje právě špatné okysličení mozku
• bledost nejen obličeje, ale také dásní, rtů a očních víček
• syndrom neklidných nohou
• padání a lámavost vlasů
• špatná kvalita nehtů
• suchá kůže
• bolestivá menstruace
• praskání koutků
• náchylnost k tvorbě modřin
• zadýchávání
• bušení srdce

Nepodceňujte závažní příznaky

Bušení srdce se začne objevovat většinou až s dlouhodobě sníženou hladinou železa v krvi. Tento příznak se nevyplatí podceňovat, protože u dlouhodobě namáhaného srdce může docházet k arytmiím, šelestům a v nejhorším případě i k jeho selhání.
Dnes jsme si řekli, proč je dostatek železa v krvi zásadní a jak se projevuje jeho nízká hladina v krvi. Příště si povíme, jak železo doplnit a to především přírodní cestou formou přísunu vhodných potravin.

Zdroje:

https://zdravi.euro.cz/leky/nedostatek-zeleza-v-krvi/
https://www.lekarna.cz/clanek/anemie/
https://www.anamneza.cz/nemoc/Nedostatek-zeleza-Chudokrevnost-Anemie-72