Jak se zbavit deprese
Všichni to známe. Máme problémy ve škole, v práci..začíná toho být ale moc, a tak propadáme depresi. Jak se ale z tohoto stavu dostat a deprese se zbavit?
Všichni to známe. Máme problémy ve škole, v práci..začíná toho být ale moc, a tak propadáme depresi. Jak se ale z tohoto stavu dostat a deprese se zbavit?
Pro mnohé je výhodou, pokud mají sedavé zaměstnání, které mohou vykonávat v kanceláři, nebo dokonce doma. Pozor však na zlozvyky, které mají negativní vliv na naše zdraví.
Udržet si pozitivní mysl je někdy víc než náročné. Přece jenom se na nás ze všech stran valí hromada vnějších vlivů snažících se nám překazit naše naladění. Udržet se však na pohodové vlně je klíčové.
Setkáváme se s ním dnes a denně. Je k dostání ve všech obchodech, najdeme jej ve spoustu jídlech. Znáte ale důvody, proč je dobré ho omezit?
Během noci nás může probudit leccos. Zatímco někdy jsou důvodem probuzení noční můry, jindy je to pocení. Ne vždycky je na vině stékajících kapek po čele léto a vysoké teploty, které s ním jdou ruku v ruce. Příčiny můžou být v
Existuje hodně poruch příjmu potravy a jednou z nich je bohužel i anorexie. Co to ta anorexie je a jaké jsou její příznaky?
Máte-li pocit, že vaše matrace už není v nejlepší kondici, pravděpodobně uplynula její hygienická nebo mechanická životnost. Sepsali jsme, jaký je mezi nimi rozdíl a jak se o matraci správně starat.
Stává se vám často, že chodíte extrémně na malou, a nebo naopak strašně málo? V takovém případě byste měli zbystřit, protože to může znamenat příznaky vážných nemocí.
Po jakém doplňku stravy sáhnout, když chcete podpořit zdraví kloubů a krásu pokožky?
Jedná se o tzv. ‘‘hodné bakterie‘‘, které osidlují stěnu střeva a tvoří ochranný mikrofilm střevní stěny. Živé kultury mikroorganismů podávané za účelem kolonizace střeva se označují jako probiotika.