7 způsobů, jak cvičit v létě
I když celý rok pravidelně cvičíte a posilujete, tak se může stát, že v horkém letním počasí se vám cvičit nechce. Co dělat v takové situaci? Nechte si poradit a vymyslete nové způsoby, jak si cvičení v létě zpříjemnit.
I když celý rok pravidelně cvičíte a posilujete, tak se může stát, že v horkém letním počasí se vám cvičit nechce. Co dělat v takové situaci? Nechte si poradit a vymyslete nové způsoby, jak si cvičení v létě zpříjemnit.
Už se vám někdy stalo, že jste si večer dali horkou sprchu nebo vanu a poté jste byli natolik unavení, že jste ulehli do postele s mokrými vlasy a usnuli?
Věděli jste, že existuje více než jen jeden druh vlákniny? A že když budete jíst širokou škálu rostlinných potravin, budete mít dostatek všech jejích druhů?
Známe to všichni, konečně se dostaneme do peřin, ráno nás čeká důležité jednání či obchodní schůzka, na kterou musíme být čerství, a my ne a ne zabrat.
Překotný vývoj na poli medicíny se nevyhýbá ani stomatologii a stále se objevují inovace, které zefektivňují péči o pacienty, stejně jako zvyšují jejich komfort v průběhu jednotlivých zákroků.
Dopřejte si každý den sklenici lahodného červeného vína s kusem kvalitní čokolády a odhalte tajemství dlouhého života.
V poslední době se čím dál častějším tématem rozhovorů nejen vědců, ale i běžné populace stává obsah lidských střev. Z dřívějšího pojmenování „mikroflóra“ se postupně dostáváme k přesnějšímu „mikrobiom“.
Pravidelné kontroly vlásků a oblíbená čepička, kterou si vaše dítko jen tak s nikým nebude chtít vyměnit, dělají divy.
Odjíždíte na dovolenou a nechcete skončit s připálenými rameny, v horším případě s puchýři na kůži? Nepodceňujte výběr vhodného opalovacího prostředku.
Naše tělo s námi hovoří, bohužel svým jazykem, kterému však často nerozumíme a ignorujeme ho. Každý člověk by se měl signály svého těla naučit vnímat, k čemuž nám může pomoci tradiční čínská medicína.