Podle průzkumů tráví dospělí lidé denně 2 až 3 hodiny na telefonu a sledováním televize. Co kdybychom alespoň část tohoto času věnovali četbě knih? Je všeobecně známo, že čtením se rozšiřuje slovní zásoba, rozvíjí se kognitivní schopnosti, zlepšuje se koncentrace. Je toho ale mnohem víc.
Pouhých 6 minut čtení snižuje úroveň stresu, a to až o 68 %. 15 minut čtení denně zlepšuje náladu a přispívá k duševní pohodě a půlhodinové čtení snižuje srdeční tep a krevní tlak. Studenti, kteří čtou alespoň 20 minut denně, dosahují o 90 % lepších studijních výsledků než nečtenáři. Co se ale během čtení děje v mozku?
Identifikace písmen
Mozek musí nejprve identifikovat jednotlivá písmena. To se děje za pomoci malých svalů ovládaných vizuálním magnocelulárním systémem. Následně se aktivuje levý čelní lalok, díky kterému se vizuální podoba písmena přemění na zvukovou. Mozek musí takto identifikovat všechna písmena, aby přečetl slovo.
Identifikace slov
Toto slovo pak putuje do čelního laloku, ve kterém se mu přiřazuje význam na základě informací získaných v minulosti. Spolu s levým čelním lalokem slovo převedou do mluvené formy. Pokud slovo v kontextu věty nedává smysl, zdrží se ještě v malém mozkovém závitu s názvem gyrus frontalis inferior.
Identifikace vět
Zatímco se některé části mozku snaží identifikovat jednotlivá slova a jejich význam, mozkový závit s názvem angulární gyrus pracuje na propojení vizuální, zvukové, syntaktické i sémantické stránky. Prefrontální kortex zase aktivuje paměť, takže nezapomenete začátek věty dřív, než se doberete jejího konce. A s další větou začíná celý proces znovu. Není tedy divu, že čtení je pro mozek opravdovým cvičením, které ho udržuje v kondici.
Zdroje:
https://readingpartners.org/blog/your-brain-on-books/
https://wordsrated.com/benefits-of-reading-every-day/
Co se děje v mozku během čtení?
Nemáš ještě účet? Zaregistruj se! | Nepamatuješ si heslo?
V diskuzi není dosud žádný příspěvek. Napiš ten první!