Chcete zhubnout? Začněte si vařit sami! To je jedna z mnoha rad, která nám má dopomoci ke štíhlé postavě. A ona by nám asi byla nápomocná, kdybychom se nedopouštěli několika chyb, které nám veškerou snahu jenom maří.
Máte pocit, že na vás poslední dobou všechno padá? Že jste neustále ve stresu a že únava doprovází prakticky každý váš krok? Osvojte si několik tipů, ať na vás stres ani únava nemůžou.
Kouření je zlozvyk, který stále více “leze” do peněz. I proto se s ním lidé chtějí rozloučit. Co jim však plány zhatí, jsou kila, která začnou přibývat rychlostí blesku s každou další odmítnutou cigaretou.
Ošklivý sen nebo noční můru jistě zažil někdy každý z nás. Ale co když se stanete obětí spánkové paralýzy, která sice většinou trvá jen pár minut, ovšem v některých případech může trvat i několik hodin?
Orosená okna nejenže nevábně vypadají a časem může dojít i ke znehodnocení materiálu, ale přímo poukazují na závažný problém, a tím je nadměrná vlhkost vzduchu v místnosti.
Kvašená zelenina představuje pro naše tělo spoustu benefitů. Navíc, pokud si ji připravíme sami, víme přesně, co konzumujeme.
Na okenním parapetu pěstujeme mnoho rostlin, květin a bylin. Zatímco některé jsou opravdu jen na okrasu, jiné mají pozitivní účinky na zdraví. Takový rýmovník je však obojí - krásně zdobí interiér i prospívá zdraví.
Jezte plnohodnotné, vyvážené a zdravé jídlo - to je rada, kterou vám dá každý odborník na zdravé stravování. A je dobré ji mít neustále na paměti. Jen tak zajistíme tělu dostatečný přísun potřebných bílkovin.
Mít krásný úsměv s bílými zuby je přáním asi každého z nás. Ačkoliv dentální hygiena je dnes na vysoké úrovni a nabízí nejrůznější procedury, existují i přírodní způsoby bez chemie, jak dosáhnout zářivě bílých zubů.
Lidské tělo je dokonalý mechanismus, který moc dobře ví, co chce. Naší povinností je ho poslouchat a v okamžiku, kdy vysílá varovné signály, zbystřit. Tělo nás totiž samo upozorní, pakliže je s ním něco v nepořádku.